“刷牙漱口用牙线  洁牙护龈促健康”

口腔健康可以带给我们洁白的牙齿

清新的口气和迷人的笑容

还会对牙齿和牙龈造成危害

牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置；刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，每组之间要有重合，外面里面均要刷。

至少2次。早晚各一次，有条件的话中午也刷，饭后刷牙时间最好在进食后半个小时，不宜太早。舌头别忘了也要刷。

包括牙线、牙缝刷、冲牙器。不建议使用牙签，大多数不会正确使用，而且效率低容易损伤牙龈。牙线清洁效率高，安全。缝隙大的或者正畸患者配合使用牙缝刷效果更好。冲牙器也叫水牙线，操作简单方便，特别适合对于进行正畸或种植牙修复的人。每天至少使用一次牙间隙清洁工具。

若牙龈薄、牙龈退缩明显的可以考虑用旋转或上下刷牙方式；电动牙刷也是个不错的选择，可以控制力量和时间。

牙刷使用后头朝上

放在干燥地方

正常三个月更换一次~