牙线的功能及优势

   牙线主要清洁牙间隙的食物残，、去除牙齿邻面菌斑。
   牙间隙容易滞留菌斑和软垢，刷牙时牙刷刷毛不能完全进入牙间隙，如果在每天刷牙同时，能够配合使用牙线帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的效果。

牙线的使用方法

 1. 截取一段长约30-40cm长的牙线，将两端轻轻缠绕在左右手的中指上。

2. 清洁右上后牙时，用右手拇指及左手食指掌面紧绷牙线，然后将牙线轻轻通过两牙的接触点，拇指在牙的颊侧协助将右面颊牵开。

3. 清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，方法同上。

4.清洁所有下牙时可由两手食指掌面紧绷牙线，将牙线轻轻通过接触点。

5. 使用牙线时两手指间的牙线长度为1.5cm。 
6. 牙线通过接触点时，手指轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区。应注意不要用力过大以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过，可牵动牙线在接触点以上做水平向拉锯式动作，逐渐通过接触点。 
7. 将牙线紧贴牙颈部牙面并包绕牙面，然后上下牵动，刮除邻面菌斑及软垢。每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面发出“吱吱”声，牙面清洁为止。
8. 再次依上法进入相邻牙间隙逐个将全口牙齿邻面的菌斑彻底刮除。

使用牙线的注意事项

1．两指控制牙线的距离不应超过3.5cm。
 2．不要强行用力将线压入牙间隙，有紧而通不过的感觉时，可牵动牙线在接触点以上做水平向拉锯式动作，轻柔地让线滑入间隙。
 3．牙线可移到牙龈沟底以清洁龈沟区，但不能进去牙龈组织，以免引起牙龈不适、疼痛或出血。
 4．每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面发出“吱吱”声，牙面清洁为止。
 5．当牙线磨损或污染时，可转动中指，放出另一段完好的牙线来继续使用。
 6．开始使用牙线的时候，可能手指笨拙，需要不断练习才能熟练掌握这种清洁方法。
 7.如果手指执线不便，可用持线柄固定牙线后使用。